Данные приняты!

Заполните все
необходимые поля

и мы свяжемся с вами

Я согласен с политикой обработки персональных данных.

Задать вопрос

+7(347)246-26-56

Основы безопасности жизнедеятельности

Если помните, был такой предмет, познавая который мы учились жить безопасно! Сейчас данная дисциплина вновь становится актуальной.

Правило первое: вода и увлажненность
Пить больше воды полезно с любой точки зрения: это и гидратация организма, и, в случае, если речь идёт о горячем чае, чувство сытости (что актуально для желающих сбросить вес или сидящих на диете), и профилактика простуды (тогда стоит брать чай с имбирем или ромашкой). На период пандемии, если вы работаете из офиса, например, стоит пить воду или горячий чай небольшими глотками каждые 10-15 минут. Так, омывая рот и горло, вы фактически смываете из слизистой возбудителей различных вирусов в ЖКТ, где они уже не представляют опасности.

Необходимо увлажнять слизистые, а также промывать нос и горло. По сети ходят различные рецепты самодельных спреев для носа на основе перекиси водорода, спирта, советы мазать нос хозяйственным мылом и другие рекомендации. Если им следовать, вы очень быстро получите пересушенную слизистую, которая не просто перестанет выполнять свою барьерную функцию, но сделает вас более уязвимыми для любой простуды. Настолько, что даже маска не поможет. Поэтому если вы не сторонник масок, если нет возможности их купить, в них некомфортно, применяйте самую обычную оксолиновую мазь. Ею неплохо бы пользоваться на протяжении всего периода ОРЗ, гриппа и ОРВИ, всякий раз, как вы заходите в общественный транспорт или непосредственно перед выходом из дома. Наносить мазь следует при помощи ватной палочки, которую необходимо постоянно менять.

Сразу, как пришли домой или в офис, горло стоит прополоскать, а нос промыть. Для этого можно использовать как простую проточную или кипяченую воду комфортной вам температуры (лучше тёплую), так и различные некрепкие настои, и отвары с антисептическим действием (например, отвар ромашки). Также подойдет вода с морской солью. Главное, если вы не больны, не берите большую концентрацию: соль и травяные отвары имеют также подсушивающий эффект. Это хорошо, когда вы уже простыли и страдаете от насморка, но может иметь негативный эффект, пока вы здоровы и хотите только смыть чужеродную микрофауну.

  • Основы безопасности жизнедеятельности

Рекомендуемые товары

Чайный напиток "Комфорт" (20 фильтр-пакетов)

Чайный напиток "Комфорт" (20 фильтр-пакетов)

Рекомендуется при хронических, атонических запорах, геморрое, трещинах заднего прохода в качестве слабительного, кровоостанавливающего, противовоспалительного, сосудоукрепляющего средства. Цикорий – это прекрасный заменитель кофе, хотя он намного полезнее. Такая замена способствует очищени..

46.00 р.

Чайный напиток "Лакричный" (20 фильтр-пакетов)

Чайный напиток "Лакричный" (20 фильтр-пакетов)

Рекомендуется при сухом кашле, простуде, заболеваниях органов дыхания, гриппе в качестве отхаркивающего, мягчительного, противовоспалительного, потогонного, противомикробного средства.  Шиповника плоды содержат пектиновые и дубительные вещества, органические кислоты(лимонну..

46.00 р.

Подпишитесь
на акции и скидки

Сервис обратного звонка RedConnect